Vous êtes :

• particulier, binôme, mini-groupe (3/4 personnes),
• association, centre socio culturel, club sportif, centre d’accueil pour personnes âgées,
• établissement scolaire ou universitaire, institut de formation,
• entreprise

la sophrologie vous aidera à :

• mieux guider votre stress et vos émotions, réduire votre anxiété,
• améliorer votre sommeil,
• accroître vos capacités de mémoire et de concentration,
• vivre plus sereinement une épreuve, un examen, un entretien, un changement,
• renforcer votre confiance en vous.

 

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